按摩別亂按！醫生提醒「這部位是大忌」：嚴重恐腦中風　高危險群最好「連刮痧都不要」

還有一種高危險群，就是長期三高、有膽固醇或血糖問題者，頸動脈會有班塊沉澱，當按摩師在頸部刮痧、給予刺激時，裡面的班塊不小心掉落，跟著血液往腦部流，不小心塞住就會腦中風。除了按摩以外，頸前三角區一定要避免不當的外力刺激，就算只是開玩笑地擒住對方脖子，也最好避免。

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醫生建議，最好定期做頸動脈超音波檢查，利用超音波看到血流狀況。平常若要放鬆肩頸壓力，可以把頭慢慢往上抬、再慢慢往下，或是輕鬆地聳肩、拿熱敷袋敷在肩膀上10到15分鐘，也能有效地舒緩頸椎和肌肉不適。

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