睡不著、多夢！教你一個「速睡秘方」只靠2味藥 連喝七天「不再心慌氣短」：補脾又補血
兩者搭配有養心健脾補血行血，安神助眠的功效。
有位45歲的女士，長期受失眠困擾，心慌得厲害，心跳總是很快一有事，就胡思亂想整夜睡不著覺。
她常常凌晨三四點就醒來，很難入睡，睡眠很淺，容易被驚醒，記憶力也變差，臉色蒼白沒食慾。
高潔醫生辨證為：心脾兩虛。
除了開方調理，還建議患者日常調養心脾。
這就用到了「速睡方」：紅棗20顆、蔥白7根。
圖/翻攝自 ETtoday
做法：將紅棗放入鍋中，加入適量水，大火煮20分鐘左右，再放入蔥白繼續煎10分鐘，飲用即可。
患者在喝了7天後，發來訊息反饋說：睡眠改善了很多，半夜不會被驚醒了，心慌氣短緩解了很多，整個精神都變好了，臉上的氣色很好。
這主要是患者體內氣血充足了，陰陽平衡了，失眠多夢、心慌氣喘、臉色蒼白這些問題也就能得到改善了！
中醫有時候就是這麼神奇，簡單的食材也能有大作用。
當然，任何藥物都需要對症使用，方能藥到病除！如果你是因為其他原因引起的失眠，建議專業醫生診斷後再用藥。
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