這2種食鹽別再買了！家裡有的倒掉「不建議再吃了」　長期吃「腎臟、心臟」悄悄生病

在生活的瑣碎細節裡，飲食相關的方方面面都與健康緊密相連，而食鹽，這一平日里看似毫不起眼的調味品，實則在悄無聲息中影響著人們的身體狀況，其中蘊含的健康門道遠超想象。就拿張阿姨來說，她本過著尋常日子，可身體卻漸漸發出了不太對勁的信號，常常被頭暈、乏力所擾，時不時還會有心慌的感覺冒出來，這讓她的生活蒙上了一層不安的陰影。

察覺到身體的異樣後，張阿姨不敢耽擱，趕忙前往醫院做了全面且細緻的檢查。好在一番檢查下來，身體並沒有特別嚴重的大問題，不過，血壓偏高這一情況還是被檢測了出來。醫生秉持著嚴謹負責的態度，開始深入探尋可能導致血壓偏高的緣由，於是詳細詢問起張阿姨平日里的飲食習慣。這一問，還真問出了關鍵所在，原來張阿姨家常年使用的食鹽可不一般，是有著特殊之處的鹽。聽聞這個情況，醫生不禁微微皺起了眉頭，意識到這背後或許藏著不少健康隱患，便開始耐心地給張阿姨講解起食鹽的故事來。

張阿姨一開始還挺疑惑，心想自家一直用著的不都是打著「健康」旗號的食鹽嘛，怎麼就和身體不舒服扯上關係了呢？可隨著醫生的講解，她越聽越吃驚，等聽完醫生給出的建議後，那震驚的程度更是難以言表，一刻都沒耽擱，匆匆趕回家就把家裡用了好些年的那些所謂「健康食鹽」一股腦兒全扔進了垃圾桶，彷彿那不是鹽，而是某種會帶來厄運的東西。

先來聊聊高鈉型低鉀鹽，這種鹽在很多人眼中可是控制血壓、追求健康的好選擇呢。它的原理就是刻意降低了鈉的含量，相應地增加了鉀的比例，乍一看，確實挺符合健康理念的。可實際上，它可絕不是適合所有人的「萬能鹽」。對於那些腎臟存在問題的人而言，這高鈉型低鉀鹽裡相對高的鉀含量，簡直就是隱藏在暗處的「健康殺手」，隨時可能引發極為嚴重的後果。

就拿腎功能不全的患者來說，他們的身體就像一台出了故障的「凈化器」，沒辦法有效地把體內多餘的鉀給清除出去，如此一來，鉀就會在體內不斷堆積，進而導致高鉀血症。這高鉀血症可不是鬧著玩的，它一旦發作，那可是相當危險，會讓心臟的節律變得紊亂，也就是出現心律失常的狀況，要是情況再嚴重些，甚至可能出現心臟驟停這樣危及生命的可怕後果。翻閱相關的醫學文獻就能發現，有不少患有慢性腎病的患者，就是因為長期食用這種高鈉型低鉀鹽，導致體內血鉀含量蹭蹭往上升，最後心臟不堪重負，出現了各種各樣的問題。張阿姨雖說腎功能還沒到特別嚴重受損的地步，可長期食用下來，血鉀超標已經在悄悄地對她的心臟產生了負面作用，心慌的症狀就是個明顯的信號呀。

哪怕是對於大多數身體健康的人群來說，也不能毫無顧忌地隨意食用高鈉型低鉀鹽。要知道，世間萬物都講究個適度，一旦超過了合適的量，哪怕原本是好東西，也會變成有害的「毒藥」。所以啊，要是家裡有患有腎病的老人或者其他家屬，在選擇食鹽的時候可千萬得慎重，別光看著「健康」的名頭就盲目選用了。

再說說加碘鹽，這鹽在咱們國家大部分地區那可是被廣泛推廣的，推廣它的初衷是為了預防碘缺乏，畢竟碘缺乏的話，很容易引發像甲狀腺腫大之類的健康問題，給人們的生活帶來諸多不便。然而，很多人不知道的是，碘這東西，攝入過量同樣存在不小的風險。