有孩子要注意!牛奶「最忌諱和它搭配」 經常這樣吃「不利於孩子身體發育」別忽視

###牛奶與藥物的搭配

牛奶中的鈣、鎂等礦物質與某些藥物成分可能發生化學反應,影響藥物的吸收和療效。因此,在服用藥物前後1-2小時內,應避免飲用牛奶,以免影響藥效。

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###牛奶與巧克力的搭配

雖然巧克力牛奶聽起來很誘人,但實際上,牛奶中的鈣與巧克力中的草酸會發生反應,生成草酸鈣,這不僅降低了鈣的吸收率,還可能導致缺鈣、腹瀉等問題。


來源:搜狐

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