長輩們注意！很多癌症「都是省出來的」　5大壞習慣「默默養癌」你中了幾條

許多長輩們奉行「能省則省、不能浪費」的原則，因此不知不覺養成很多「習慣」，這些舉動看似是好的，但實則在拿健康開玩笑，甚至可能增加患癌風險！近日，「以為在節省，其實是在養癌」這個話題還上了熱搜，下面就和大家探討探討。

一、省錢沒毛病，但這些習慣得改

1. 發霉食物的隱患

長輩們喜歡買打折的蔬菜水果，但這些食物新鮮度差、容易發霉。發霉了還不捨得扔，切掉壞的部分繼續吃！黴菌可不是肉眼能見，它早就在食物中擴散了。發霉食物可能含有「黃麴毒素」，這東西會致癌，所以，蔬菜、水果、麵包、饅頭一旦發霉，務必直接扔，不要心疼。

2. 剩菜剩飯的危害

做飯時難免有剩飯剩菜，老人為了省事，反覆熱了又吃、吃了又熱，甚至隔夜菜都捨不得扔。醫生說了，經常吃剩菜剩飯，胃癌風險會增加。剩菜剩飯反覆加熱，營養沒了，有害物質倒是不少。所以，剩飯剩菜要馬趕緊吃掉、不然就倒掉，別再數次冷藏又加熱。

3. 食用油的使用誤區

煎炸食物後，鍋裡剩的油很多人捨不得倒，直接下次接著用，這和反覆加熱剩菜剩飯沒什麼區別。油經過高溫加熱，會產生有毒物質，反覆使用致癌風險更高！所以，實在不想浪費，油可以用來炒別的菜，別再到回瓶子裡了。

4. 木筷的黴菌問題

老一輩喜歡用木筷子，用個幾年都不壞。但問題是，木筷子用久了，縫隙里全是細菌，一發霉就滋生黴菌。長期使用這種筷子，黴菌進肚子，癌症風險就來了。建議木筷子半年換一次，發霉了直接扔。洗完筷子後，細頭朝上晾乾，別讓它潮濕發霉。

5. 抽油煙機的正確使用

家家都有抽油煙機，但有些老人覺得做飯冒煙正常，開抽油煙機浪費電，乾脆不用。問題是，油煙裡全是有害物質，不開抽油煙機，吸進身體裡，皮膚也遭殃，癌症風險蹭蹭往上漲。所以，做飯就別心疼那點電費，抽油煙機該開就開。

二、真正的節省之道

1. 瓶瓶罐罐的循環利用