36歲女星「慶104歲阿嬤生日」！超凍齡引熱議「靠3秘訣長壽」網讚：保養得好好

36歲女星任容萱、是歌手任家萱（Selina）妹妹，以甜美形象和出色演技聞名，代表作品有《終極三國》、《我的自由年代》、《聽見幸福》。任家姊妹倆感情要好，一家人也和樂融融，常在社群平台分享幸福日常。近日，任容萱PO出替百歲外婆慶生照，引發網友熱議，外婆超強凍齡外貌、讓許多人都紛紛好奇「怎麼保養的」？

圖片來源：任容萱臉書

據《TVBS》報導，任容萱分享多張溫馨家庭聚會照，興奮寫下：「外婆104歲生日快樂，從外婆身上學習養成長壽基因～今天最有趣的環節，就是大家都喜歡問外婆『我是誰』，像在認神奇寶貝名字。有的孫字輩名字要想一下，但外婆都記得超厲害的！」照片中，外婆雖然滿頭白髮，但氣色紅潤、臉蛋飽滿，完全看不出已是百歲人瑞。

圖片來源：任容萱臉書

網友們紛紛留言：「好年輕的外婆，一點都看不出來～」、「福如東海，壽比南山！」、「生日快樂平安健康。」、「完全不像104歲欸！」任容萱也大方分享，外婆長壽健康的三大秘訣：第一、經常外出享受陽光浴，適量的日照不僅能幫助身體產生維生素D，更能使心情保持愉悅。

圖片來源：任容萱臉書

第二、保持開心，對事情不過分擔心，外婆總是樂觀開朗，對生活中的瑣事、絲毫不過度煩惱，這種正向思考的生活態度，總能以輕鬆愉快的心情面對每一天。第三、胃口好不挑食，外婆什麼食物都吃，營養攝取非常均衡。