很多人都中！壓力來襲「再吃1食物」加速癌細胞生長 「不想罹癌」做好兩件事
他進一步指出，單一因素壓力或是攝取高熱量食物或許不足以引發嚴重後果，但壓力與高熱量飲食的雙重作用，就會讓癌細胞有了最佳的生長條件。此時再加上基因因素，將大幅提升癌變風險，換句話說「基因＋壓力＋飲食：讓癌細胞蠢蠢欲動的完美風暴」。他也建議，當感受到想進食的衝動時，應先判斷是生理性飢餓，還是純粹想紓壓，倘若是後者，建議可採取更健康的替代方案，像是深呼吸、音樂等方式轉移注意力；又或是選擇更健康的堅果、無糖優格、黑巧克力等選項，既能滿足口慾，又不會危害身體健康。
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下次遇到壓力，不妨換個方式紓壓，也不會危害到身體健康！
