桃子不能隨便吃？醫生提醒：吃桃子也有禁忌，「這3種人」盡量少吃

《食治方·序論第一》中有句很重要的話是：不知食宜者，不足以存生也，這句話的意思是如果一個人不懂得飲食的適宜性，那麼他就無法生存下去。同樣一種食物，有的人可以吃，但是有的人吃了會渾身難受。比如每年夏秋兩季，正是桃子大量上市的時候，有些人每天吃上十個桃子都沒問題，但有的人吃1個桃子就不舒服了。昨天我和老伴去體檢時，有個人吃了一個桃子就一直腹瀉，醫生就提醒我們一群人，這3種人盡量少吃桃子，好多人不知道，吃桃子也有禁忌呢！

第一種：脾胃虛弱的人

桃子中含有大量的果膠和膳食纖維等難消化的物質，當這些物質進入腸胃後，會刺激胃，從而增加胃腸道消化的負擔，特別是本身脾胃虛弱或者有消化性胃病的人，最好不要吃，特別是那種特別硬的脆桃子，更難消化呢。

第二種：糖尿病人

桃子也是一種高糖水果，特別是像水蜜桃這種桃子，它的含糖量比甜瓜都要高，100克含有7克果糖。而糖尿病人吃完桃子後，血糖會立馬升高，從而引起身體不適，所以糖尿病人，不管多麼愛吃桃子，最好也不要吃呢！

第三種：過敏的人

雖然桃子好吃，但是桃子表面有大量的毛，有些人對桃子的毛十分過敏，挨著桃子，全身就會瘙癢，還有一些人吃完桃子後，全身會出現各種紅疹子，對桃子過敏的人盡量不要吃桃子，如果想吃，最好把免疫力提起來，然後在醫院去檢查一下，對桃子不過敏後才可以吃。

除了以上3種人，其他人都可以正常吃桃子，吃桃子時，需要將桃子沖洗乾淨後削皮，然後在沖洗乾淨，避免肉上沾油桃毛，同時每天吃的桃子最好不要超過5個，而且吃完桃子後不要喝冰水，否則會引起腹瀉。雖然桃子大部分人都愛吃，但是要想買到又香又甜的桃子，還是需要掌握技巧的，接下來我就把挑選桃子的技巧分享給大家。

第一點：看桃線