排便「一天3次」和「3天一次」哪個正常？ 48歲婦女勤跑廁所「嚇壞找醫生恍然大悟」：顏色、形狀才是關鍵
可也有一些人，三天才解一次大便，他們擔心，這麼久才解一次大便，毒素會傷害腸道。
事實上，是不是便秘，不能只看大便的次數，還需要看大便排出是否困難、大便是否乾結、大便的顏色和性狀是否正常。
如果這些都很正常，那麼問題也不是很大。
每個人的排便習慣不同，有的人一天一次，有的人一天兩次，有的人兩天或三天才一次，但只要大便性狀，顏色，排便習慣正常，那麼，就無需擔心。
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一起來看看排便的形狀依據吧！
圖片來源：聯安預防醫學機構
大家廁所後先別急著沖掉！好好觀察一下才能了解身體健康喔～
