吃一顆等於半天脂肪量！吃蛋黃酥「務必搭配2食物」吃了不怕胖 Alice 2026-09-21 檢舉 分享到 Facebook （圖片來源：ETtoday新聞雲）中秋佳節享受美食無可厚非，但關鍵在於適量食用。林旻樺營養師強調「一天一顆」的黃金法則，並建議在食用後進行適度運動，如快走或散步，有助於消耗多餘熱量。遵循這些原則，才能做到「月圓人不圓」的完美願景。（圖片來源：ETtoday新聞雲）來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 一堆人都在用「奪命保鮮膜」！家裡有的快丟掉「有毒又害致癌」 別因變胖焦慮！醫界證實：女性30歲後「這部位肉多」是件大好事！ 憂鬱症加重的人「會常說4句口頭禪」！希望你完全沒說過 編輯精選推薦 More + 換季皮膚乾燥！多吃它「滿滿膠原蛋白」勝過豬蹄 營養滋補「口感佳又好吸收」一口接一口 遊客入住飯店時！為什麼要先「拔掉電視機插頭」？ 很多人傻傻不知情：早學會不吃虧 喝的瘦瘦針！她曝「超商1飲品」喝3口整天不餓 專家揭真相：「是真的」 等你到了50、60歲！盡量少穿駝色、灰色，多穿這「4個顏色」：更減齡 詹姆士遭爆「募款斂財」？淚曝「罹癌診斷書」：只給我6000... 跟了好幾次團才明白！出門旅遊「這5樣物品超重要」：行李再多也得帶 曾是情場浪子！68歲資深男星「紗布包腿坐輪椅」白髮憔悴 網搖頭「當年風光全失」：都是報應... 皮膚狂冒小肉芽別疏忽！醫揭「不是老化才會長」 示警「3症狀快就醫」：被一病找上了 女人50歲後！多穿「3種貴婦色」時髦顯白 改善氣色：誰見都誇年輕 昔為父還9000萬債！方季惟罹癌重生「歡慶59歲生日」 不婚不生「發現2顆腫瘤」笑喊：看淡一切 不是水、咖啡！起床「空腹喝一飲品」有效抗發炎 還能控血糖「飽足感間接瘦身」 停經後「還能有夫妻生活嗎」？這一點「男女都要知道」 別以為是小事！肛門好癢「暗示有6大疾病」千萬不要拖延 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命 99%的家庭都中招！研究實驗表明：「洗碗3大壞習慣」細菌增加70倍 吃下肚「嚴重可致癌」趁早改掉 認不出是昔日女神！她坦承罹病「爆瘦剩40公斤」 大方宣布「我是同性戀」 突爆腦出血！《六燈獎》男星「命危緊急手術」寇乃馨悲痛曝現況 不只白菜！「真正甲醛大戶」2大食物被揪出：4方法預防 快訊／新劇才剛開播！爆25歲女星「死訊藏1年」身亡原因曝光 為什麼床頭不能放衛生紙？今天終於知道了「答案可能出乎你的意料」 衣服洗完「洗衣機蓋子」開著好還是關著好？好多人做錯「難怪穿衣服全身癢」 才減重35公斤！75歲老戲骨被拍「狂吃火鍋肥牛」 網驚見「他進店一異狀」：早落下病根 台劇男星罹癌「不能用健保」！術後「被宣告已擴散」崩潰寫遺書：想看女兒長大 全台600萬人脂肪肝！醫生示警「八種癌敲門」致命率高 靠一水果「成功逆轉病情」：打成汁也有效 肉包才排第5！「最傷心血管早餐」5大排行 第1名很多人天天吃「看似清淡卻是地雷」
