當年未婚生子!資深女星「孩子爸是他」:兒已經14歲 帥氣貼心「愛煮菜給媽媽吃」
圖片來源:韋汝臉書
被問到是否有追求者?她無奈回應,自己個性很宅,每天工作完只想回家,哪裡會有桃花?她直言:「女生不一定要找對象,活得漂亮才是最重要的。」因長期主持健康與美食節目,韋汝也分享自己的健康秘訣,除了多攝取原形食物外,在外用餐也有撇步,例如吃火鍋時,以蛋取代主食,多選擇燙青菜和涮肉,避免喝湯和沾醬料。
圖片來源:韋汝臉書
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在運動方面,韋汝設計了簡單易行的居家運動計畫,每天堅持一分鐘平板支撐,鍛鍊核心肌群,持續2至3個月,就能看見明顯成效。她也推薦在家跳空氣跳繩,連續跳個一百下,就能達到運動效果,搭配呼拉圈、更能加強訓練強度。她長期實踐「一日兩餐」間歇性斷食,通常略過早餐,只吃午、晚餐,份量也會適量控制。不僅培養出小鳥胃,更讓她能輕鬆享受美食,不易發胖。
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參考來源:噓星聞