奇異果選黃還是綠?營養師分析優勢「看症狀挑顏色」 想顧腸胃「就吃綠色」:換季2種都該吃! 眼底星空 2020-12-08 檢舉 分享到 Facebook 圖片來源:聯合新聞網最後營養師也提醒大家,吃奇異果的最佳份量約為1~1.5顆,並且在餐後享用更能幫助消化,如果沒有特別的症狀要排除,不如就2種奇異果都一起吃下肚吧!圖片來源:自由時報怕酸不敢吃綠色奇異果的人,不妨混著偏甜的黃金奇異果一起吃,才更能補充膳食纖維和維生素A唷!資料參考:《自由時報》、《高敏敏營養師》 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 把握最後1個月!柿子正當季「維生素C、A比柑橘還高」 柿餅燉雞湯「潤肺止咳又暖身」:還能降血壓 幫身體充電!「靠吃的解疲勞」5種食物別錯過 營養師曝「蘋果營養不打折」吃法是關鍵 吃釋迦最佳季節!冬季最香甜「維生素C是蘋果30倍」 營養多「預防高血壓又顧眼睛」但份量要控制! 編輯精選推薦 More + 大安區餐廳命案!員工忘拿東西「驚見店長慘死廁所」 鬆口生前「兩人店內待整晚」死因疑曝光 妻帕金森又中風!李炳輝哀曝「心導管每支9萬」付不起 「2大咖霸氣出手」他驚喜感謝 月付3000徵狗保母!「詳細內容曝光」網友氣炸:根本就是想棄養 人穿三衣,生活不順!千萬要「少穿3種衣服」 禁忌要切記:避免霉運纏身 不只葡萄桑!蘇力颱風估「今日正式生成」 專家示警「全台雨炸3天」最強時間曝光 日本米比較好吃?全聯傳授「煮飯小秘訣」讓米粒Q彈 步驟對了「台灣米不會輸」:黃金比例曝光 買螃蟹時「只要說這3個字」!老闆一聽就知道「你是行家」絕對不敢忽悠你 家族遺傳隱疾!藍心湄「身體出現1警訊」暴瘦6kg 陳美鳳揭內幕「最怕她壓力大」:要提醒吃藥 低壓直逼本島!台灣將面臨「連4天風雨浪潮」時間點曝光 氣象專家憂心:「強度不輸輕度颱風...」 突拋震撼彈!江蕙公開「9年前引退真相」徘徊生死間 撐過「肺栓塞、大出血」心碎:一度無法說話 晚上難入眠!營養師推1好物「成分是香蕉的20倍」 助眠還能「改善心血管疾病」:延緩老化又抗癌 上個月才當阿公!66歲台灣資深演員「突傳在醫院過世」 生前發文「49字道別世界」:不陪大家玩了 當紅之際罹癌!台語女歌手「1年後香消玉殞」享年36歲 突因一事「顯靈現身」:驚悚過程曝光 深陷性別爭議!林郁婷媽媽「心疼曝光身分證」首度發聲 無奈喊:「不懂有什麼好質疑的」 媽媽癌症惡化!外婆住院插管「突要求紙筆」 伸出顫抖手「堅持寫下5字」上萬網友全哭了 平平是鏟屎官...「養狗和養貓」性格完全不同?科學家:智商也不太一樣 會屎從天降嗎?飛機廁所排泄物「最後都跑去哪」 帥氣機師「拍影片出面解答了」 原來另有用意!吃烤肉時「服務員問:換紙嗎?」 其實暗示你這4點:不懂就尷尬了 小米粽3死9傷!毒物專家研判「恐非蝸牛釀禍」 點名這食材「恐是中毒元兇」 快訊/台東驚傳3死12命危!喪禮上吃了「阿嬤包的小米粽」集體抽搐 疑食物中毒「致命內容物曝光」 想吃Q彈白飯!婆媽煮飯前「會先泡米」卻忽略1點 譚敦慈示警「致癌物全吞下肚」:3食材也危險 中年女士旅行拍照!「這10個姿勢」可參考 隨便拍旅行好看照片:誰用誰美 女人摘掉子宮後!和正常的女性有何不同 醫生說實話「有3個大變化」要提前護好健康 快訊/台北市議員「驚傳過世」享年48歲 黨團證實「曝光死因」:昨才發文慶祝中秋... 夏天特別多!衛生間的「小飛蟲」是什麼 它的危害超出你想象:教你3招消滅