為什麼天冷特別想尿尿？泌尿醫「出面解答了」原因曝光 示警四情況「要趕快看醫生」：根本忍不住
話鋒一轉，白彝維醫師點出四種情況，像是夜尿次數大於2次、飲水量沒有增加但小便次數遠大於8次，或是急尿無法控制，一有尿意就立即要尿，以及尿意模糊，總是有解不乾淨的感覺，若是有上述情形，恐怕是有膀胱過動症，若是有急尿、頻尿、尿失禁等情況，就偏向膀胱發炎，不論哪一種，建議大家要快點尋求醫生幫助！
圖/翻攝自 明報健康網
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膀胱過動症除了就醫治療，行為治療也能有不同程度上的改善，包括生活飲食改變、減重、排尿訓練、骨盆底肌群訓練及定時排尿，其中骨盆底肌群訓練又稱作「凱格爾氏運動」，透過吐氣提肛讓骨盆底的肌群收縮，以達到加強禁尿的功能！而排尿訓練是當急尿感產生時，可以先判斷是否為狼來了的訊號，若是沒有大量飲水、上一次小便才經過數10分鐘的話，建議先嘗試忍耐，適當憋一下，才能避免一有感覺就忍不住的情況發生，當然，並非要在膀胱滿溢時強忍憋尿，這樣會對身體造成負面影響，一定要搞懂兩者的差別。
圖/翻攝自 中時新聞網
天氣冷小編也一直跑廁所啊～～
