「奇異果」不能隨便吃？營養雖高但有「食物禁忌」　醫生：這6類人平時盡量少食用

患有糖尿病的人

儘管獼猴桃是一種低糖水果，但它的糖分含量還是有一定的。糖尿病患者需要控制飲食中的糖分攝入量，因此他們應當謹慎選擇水果，並遵循醫生的建議。

正服用抗凝藥物的人

獼猴桃中含有豐富的維生素K，而維生素K會影響血液的凝結，因此，正在服用抗凝藥物的人，如華法林等，應避免食用過多的獼猴桃，以免影響藥物的療效。

患有腎病的人

獼猴桃中含有較高的鉀含量，而腎病患者的腎臟可能無法有效排除過量的鉀，過量的鉀可導致血鉀升高，進而引發心臟疾病和其他健康問題，腎病患者在選擇水果時，應盡量避免含有高鉀水果的攝入。

對獼猴桃過敏的人

雖然不常見，但卻有人對獼猴桃過敏。獼猴桃過敏可能導致皮膚瘙癢、呼吸困難、咳嗽等癥狀，對獼猴桃過敏的人應避免攝入獼猴桃，並且在其他食物中要謹慎查找是否含有獼猴桃成分。

獼猴桃和哪些食物相剋？

乳製品：獼猴桃含有大量的鞣酸，而乳製品中的蛋白質與鞣酸結合會形成不容易被吸收的物質，影響營養的吸收。因此，最好避免同時食用獼猴桃和乳製品，以免影響體內鈣的吸收。

堅果和籽類：大部分堅果和籽類（如花生、核桃、杏仁）含有豐富的脂肪和蛋白質，與獼猴桃中的鞣酸結合後會加重腸道的負擔，可能導致消化不良。此外，有些人對堅果過敏，與獼猴桃同時食用可能會引發過敏反應。

草莓和柿子：草莓和柿子都是酸性食物，與獼猴桃一同食用會增加胃腸道的酸度，可能導致不適感、胃痛或消化不良。所以最好分開食用或慎重食用。

海鮮：獼猴桃中富含維生素C和檸檬酸，而某些海鮮中含有亞硝酸鹽。當獼猴桃與富含亞硝酸鹽的海鮮一同食用時，可能會產生亞硝胺化合物，這些化合物與某些致癌物質有關。因此，在吃海鮮時最好不要同時食用獼猴桃，以減少健康風險。

咖啡和濃茶：獼猴桃含有豐富的維生素C，而咖啡和茶中的兒茶酚會與維生素C相互作用，降低維生素C的吸收率，從而影響其保健效果。因此，最好選擇在咖啡或茶之後一段時間再食用獼猴桃。