台灣被封洗腎王國！醫示警「傷腎10大排行」台人超愛做：睡前喝水也上榜
像鹹酥雞、泡麵、滷味等高鈉食品，容易增加蛋白尿並加速腎功能退化；睡前短時間大量喝水，則會導致夜尿頻繁、不斷起床如廁，破壞正常睡眠節奏。
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而排行第1名則是自行服用「非類固醇」消炎止痛藥，例如布洛芬、萘普生等常見藥物。洪永祥表示，許多人因頭痛或關節不適，習慣睡前自己吃止痛藥，但此類藥物會抑制前列腺素生成，造成腎血管收縮、血流量急遽減少。若同時有脫水、年紀較大或本身腎功能不佳，極易引起急性腎衰竭。根據KDIGO急性腎損傷指引明確說明，非類固醇消炎止痛藥正是臨床上藥物引發急性腎損傷的主要危險因子。
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有上榜的快改掉！！
來源：洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法｜臉書
來源：聯合新聞網
