雙雙減肥成功！胖夫妻2年共同「甩掉175公斤」　瘦身成功後「判若兩人」共事15年同事都認不出

據英國《每日星報》6月28日報道,來自英國諾丁漢的海倫（Helen）和基倫·巴克斯頓（Kieron Buxton）經過兩年減肥一起甩掉了27.5英石（約350斤）的體重，現在的兩人與以前相比，簡直變了個樣。

（減肥前的巴克斯頓夫婦）

結婚16年的基倫和海倫原本看上去有種幸福肥，他們甚至樂於其中。基倫身高5英尺7英寸（約1.70ｍ），體重29英石12磅（約373斤），而身高5英尺4英寸（約1.63ｍ）的海倫體重也有18英石4.5磅（約233斤），兩人加起來體重多達47.7英石（606斤）。

這對夫婦以前日常都是吃一些高熱量食物，比如油炸早餐、餅乾、巧克力、外賣，以及啤酒和葡萄酒等等，加上平時不愛運動，所以一直以來兩人的體重都是嚴重超標。

減肥前的基倫要穿5XL的襯衫，連鞋子和襪子都不能自己穿，只能叫海倫幫他穿。他回憶道，「這些對我來說都很正常，我甚至習慣了在街上被人罵。直到醫生告訴我，我腿上的傷很難痊癒，因為我患上了2型糖尿病。」

基倫知道這種病與體重有關，所以才下定決心減肥。而海倫自從學生時代起就一直與體重作鬥爭，雖然也會時不時嘗試減肥，但從來都沒有成功過。

2020年2月14日，海倫和基倫按照醫生的建議開啟減肥之旅。醫生根據這對夫婦喜歡的飲食方式為他們制定個性化的減肥計劃，在這期間他們可以享用各種健康食物，包括新鮮水果、蔬菜、瘦肉、家禽、無脂乳製品、義大利面、大米和穀物。

基倫說他原本還以為只能吃沙拉才能瘦下來，但沒想到還能這麼減肥。他解釋說，「我們仍然可以吃我們最喜歡的食物，比如沙茶雞肉、農家餡餅和自製薯條，只是需要用不同的方式烹飪。而且，我們都不會餓著。」

除了飲食作出調整，這對夫婦還堅持每天鍛煉，步行速度慢慢加快，現在每天能走到一萬多步。

如今海倫已經減掉了8英石（約102斤），瘦到10英石4.5磅（約131斤），她的類風濕關節炎也隨之有所好轉。

而基倫也減重了19.5英石（約248斤），僅僅剩下9.8英石（約125斤），還成功扭轉了他的2型糖尿病，無需再依靠藥物治療。