雙雙減肥成功！胖夫妻2年共同「甩掉175公斤」 瘦身成功後「判若兩人」共事15年同事都認不出
據英國《每日星報》6月28日報道,來自英國諾丁漢的海倫（Helen）和基倫·巴克斯頓（Kieron Buxton）經過兩年減肥一起甩掉了27.5英石（約350斤）的體重，現在的兩人與以前相比，簡直變了個樣。
（減肥前的巴克斯頓夫婦）
結婚16年的基倫和海倫原本看上去有種幸福肥，他們甚至樂於其中。基倫身高5英尺7英寸（約1.70ｍ），體重29英石12磅（約373斤），而身高5英尺4英寸（約1.63ｍ）的海倫體重也有18英石4.5磅（約233斤），兩人加起來體重多達47.7英石（606斤）。
這對夫婦以前日常都是吃一些高熱量食物，比如油炸早餐、餅乾、巧克力、外賣，以及啤酒和葡萄酒等等，加上平時不愛運動，所以一直以來兩人的體重都是嚴重超標。
減肥前的基倫要穿5XL的襯衫，連鞋子和襪子都不能自己穿，只能叫海倫幫他穿。他回憶道，「這些對我來說都很正常，我甚至習慣了在街上被人罵。直到醫生告訴我，我腿上的傷很難痊癒，因為我患上了2型糖尿病。」
基倫知道這種病與體重有關，所以才下定決心減肥。而海倫自從學生時代起就一直與體重作鬥爭，雖然也會時不時嘗試減肥，但從來都沒有成功過。
2020年2月14日，海倫和基倫按照醫生的建議開啟減肥之旅。醫生根據這對夫婦喜歡的飲食方式為他們制定個性化的減肥計劃，在這期間他們可以享用各種健康食物，包括新鮮水果、蔬菜、瘦肉、家禽、無脂乳製品、義大利面、大米和穀物。
基倫說他原本還以為只能吃沙拉才能瘦下來，但沒想到還能這麼減肥。他解釋說，「我們仍然可以吃我們最喜歡的食物，比如沙茶雞肉、農家餡餅和自製薯條，只是需要用不同的方式烹飪。而且，我們都不會餓著。」
除了飲食作出調整，這對夫婦還堅持每天鍛煉，步行速度慢慢加快，現在每天能走到一萬多步。
如今海倫已經減掉了8英石（約102斤），瘦到10英石4.5磅（約131斤），她的類風濕關節炎也隨之有所好轉。
而基倫也減重了19.5英石（約248斤），僅僅剩下9.8英石（約125斤），還成功扭轉了他的2型糖尿病，無需再依靠藥物治療。
（減肥后的巴克斯頓夫婦）
這對夫婦瘦下來的體重相當於一頭小象的重量，想想多麼勵志。51歲的海倫坦承，兩人之所以能夠瘦下來，離不開彼此的鼓勵和堅持。她補充道，「我們一起從零做起，一起讓彼此變得更健康。這種感覺很好。」
50歲的基倫也透露，減肥對自己的心理健康和身體健康都產生了積極的影響，他開始在一家心理健康慈善機構做志願者。
這位男子說道，「我們瘦下來后與許久不見的朋友或前同事見面，他們甚至都認不出我們了。我們這才意識到，原來現在的我們看起來是多麼不一樣。」
據悉，海倫有一次出去購物遇到一位與她共事過15年的同事，對方甚至驚訝得直呼「你是誰」。
為慶祝減肥成功，接下來，海倫和基倫計劃去德國柏林旅遊。這對夫婦表示，這是他們第一次不用擔心坐在飛機上會不舒服，也不再擔心要加長安全帶了。
與此同時，海倫還感慨道，「這種變化真的太神奇了，就好像整個世界都為我們敞開了大門。對我們來說，50歲才是生活的開始。」
文章來源：今日頭條