注意了！脫下襪子「勒痕不退」恐是致命信號　「腿腳4異常」示警：被一種死亡率極高的疾病盯上了

一天結束時，當你脫下鞋子時，你注意到腳踝或小腿上的襪子印記了嗎？第二天早上你醒來時，這個印記消失了嗎？平時走路多了腳疼，躺著讓腳懸空後腳疼症狀就消失，這很正常嗎？

警惕！如果你的腿和腳部出現了4種症狀，提示有一種死亡率極高的疾病已經盯上你了！想要預防疾病的發生，一杯「蔬菜汁」和「乾刷」就能幫助你！

腿腳部出現4種症狀

警惕這種可怕的疾病！

如果讓你說出，你的腳和腿平時都有哪些異常症狀，你能列出幾點？

其實，有一種致命性疾病的早期信號，就隱藏在腿和腳的一些異常表現中。

一、襪子勒痕，久不消退

一天結束後，你脫鞋後會發現腳踝上有襪子的勒痕嗎？

如果這種襪子勒痕很快就消失了，且勒痕的形狀與我們當日穿的襪子邊緣或紋路相對應，邊界相對清晰，痕迹較為規則的話，這大體沒問題，可能是襪子有些緊的原因。

反之，如果勒痕消失很慢，甚至要經過一夜的休息才能消失，勒痕不規則，並且周圍皮膚比較光滑，你就要警惕這種致命性疾病了。

二、一活動，就愛腿抽筋

無論是走路，還是其他運動，只要活動，就常常感到小腿肌肉疼痛性痙攣，臀部和大腿也可能疼痛性痙攣，休息後症狀會有所改善。

三、總感覺水順著腿流下來

總感覺好像有水順著腿流下來，但實際什麼也沒發生。其實這是一種刺痛的表現，毒素積累後導致靜脈壁擴張，就會出現這種針刺感、刺痛感。

如果你有這種奇怪的感覺，也要警惕這種致命性疾病了！

四、腿和腳上的毛髮脫落，腿變得很光滑

原來腿上腳上有毛髮，突然發現這些毛髮脫落了，腿變得很光滑，這也不一定是好事，尤其是這種毛髮脫落是全身性的。

那麼，這些症狀出現，究竟提示我們出現什麼問題了？

首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科 主任醫師 王成鋼：這4種症狀的出現，往往提示你存在血液循環不良的問題，而這個問題如果長期得不到控制，會引發重要器官缺血，導致腦梗、心梗等一系列致死性疾病的發生。

在我們的身體裡有大約100000公里的血管，它們與心臟和其他肌肉一起構成了我們的循環系統，這個道路網路會將血液輸送到我們身體的每個角落。但是當我們的血液循環不良時，就會減慢或阻塞血流，此時我們體內的細胞無法獲得所需的所有氧氣和營養，我們的腳、腿和腳踝就會受到影響，並隨著情況的嚴重，開始出現對大腦、心臟等重要器官的損害。

事實上，循環系統疾病比心臟病和癌症更常見，每年可導致全球近40%的人死亡。

一個血液循環差的人，一般早期表現不明顯，除了上面說的腳和腿的一些症狀外，還會出現：

✔️手腳冰冷

✔️疲勞或虛弱

✔️傷口癒合緩慢

✔️勃起功能障礙

✔️認知障礙

看到這裡，你可能會問了，到底是什麼影響了我們的血液循環呢？

有些因素，可能讓你大跌眼鏡！

這些你認為「健康」的行為

一、正讓血液循環更差！

一個血液循環差的人，除了遺傳、肥胖、高血壓等原因外，還有一些你認為「健康」的行為，卻讓血液循環越來越差。

二、長時間站立