知名權威醫師曝「家中必備兩水果」　「天然抗氧化劑」護心血管降膽固醇

Elena

2025-03-13

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示意圖來源：巴士的報

劉醫師總結，芭樂以其超高的維生素C含量和抗氧化特性，成為增強免疫力的最佳選擇；蘋果則以其豐富的膳食纖維和心血管保健效果著稱。這兩款水果的搭配，堪稱是最經濟實惠又營養的健康守護者。除此之外，過去台積電創辦人張忠謀也曾分享，他靠著每天早上吃一片木瓜，養出好胃，甚至擺脫吃藥的命運，由此可見水果真的對人體幫助很大。