每天排便3次！28歲男「腹瀉腹痛」以為是誰胃炎：確診腸癌　3種大便異常是身體警報「排便性狀改變」更要注意

第一個是大便次數異常

通常情況下，一個健康的成人，每天排便次數1-3次，大便柔軟成形，都屬於正常狀況。

但是排便時間和次數也會根據人群年齡、飲食習慣有所不同，比如老年人，腸道蠕動緩慢，排便時間間隔就會長一點，年輕人因為飲食習慣不同，有的一天排便一次，有的一天排便三次，這都是正常的；但是如果忽然之間，每天排便次數增加了，或者減少了，在排除攝入食物的影響下，如果這種改變持續時間過長，長到兩到三個月的話，就應該及時去醫院檢查一下。

第二個是排便性狀發生改變

醫生繼續說：大便偏稀，不成型，大便干硬，不易排出等，不論哪種情況，如果持續時間一個月以上，也是要考慮就醫檢查的。

通過大便的顏色，也可以判斷出疾病情況，正常大便是黃色或者黃褐色的，同樣是排除了攝入食物的影響；

如果大便的顏色為灰白色，考慮為腫瘤、結石或者蟲體淤堵，致使膽黃素無法排出所致；

大便為黑色，考慮為消化道出血，大多數情況是十二指腸潰瘍出血，除此之外，肝硬化、胃癌等重大疾病也會引起消化道出血；

大便為紅色，考慮下消化道出血，即腸道出血，所以如果出現便血，直接說明腸道出現了問題。

第三個就是便血

有些時候可能已經便血了，但是由於血量很小，外在顏色並沒有顯現出來，那就聞聞氣味，如果排便後有腥味，也可以說明消化系統有出血的情況。

崔先生感慨：「原來大便還能看出這麼多問題，以前從來沒有關注過。」

醫生又繼續補充道：是的，剛才提到大便的性狀問題，其實還可以展開講講。人體攝入食物之後，食物在胃裡經過初步處理后，進入小腸，小腸進行消化，吸收營養之後，將食物殘渣排進大腸，大腸主要就是吸收水分，如果人體產生便秘，大便在腸道中久久沒有排出去，水分會越來越少，繼而導致大便越來越乾燥！

習慣性便秘就是柱狀便，痙攣性便秘就是羊糞蛋似的粒狀便，那如果腸道內有腫瘤，仔細觀察大便的形狀，會在一個固定的位置有一個凹陷，說明是腫物擠壓所致，腸炎或者食物中毒了多出現水樣便，痢疾多出現膿血便，總之要多觀察自己的大便是否正常，如果出現以上總結的三種改變，排便次數改變、排便性狀改變、便血，就一定要來醫院檢查。

腸癌初期都有哪些癥狀？

崔先生又有了疑惑：「醫生，您說的這些我聽明白了，但是我還有個疑問，我平時一天排便2-3次，這次數也不算多啊，我身邊還有每天排便4-5次的呢？」

醫生進一步解釋道：「出現上面我說的這三個信號之後，就應該注意腸道檢查了，但是腸癌早期除了這三項癥狀改變，還有其他的一些伴隨癥狀，比如說你已經出現的，食欲不振，日漸消瘦，腹部隱痛，還有一些人可能出現長期腹脹，或者貧血，每個人身上不一定所有癥狀都表現出來，但是一定是有幾項同時出現的。

而且，當後續這些癥狀出現的時候，問題可能已經很嚴重了，所以還是建議早發現、早治療，所以一定要關注腸癌的信號，也就是排便次數和性狀是否改變，及時到醫院做腸鏡檢查。」

該如何進行日常保養避免腸癌的發生？

崔先生問：「我知道了，醫生，那像我這樣的年輕人，需要在日常生活中注意些什麼呢？」

醫生也很無奈地說：「其實腸癌的原因，目前來說並不是十分地明確，考慮到可能和腸道的炎症、息肉和我們刺激性食物的攝入，放射輻射、環境污染和心情（心理）等等都有關係，所以我們要做相應方面的預防。

那麼首先就是防止腸道慢性病的發展，一旦在檢查過程中，發現息肉等慢性腸道問題，應給予積極的治療，防止惡化。」

醫生繼續補充道：「其次，一定要養成良好的生活習慣，飲食方面一定要定時定量，避免辛辣刺激性食物、高糖高油脂類食物的過多攝入，同時一定要適量補充粗纖維食物和新鮮的蔬菜水果，生活規律方面一定要戒煙限酒，避免久坐不動，要堅持鍛煉。運動已被證明是最高級別的健康生活方式，可以提升自身免疫力。

第三，就是在40歲之後，堅持每兩年做一次腸鏡檢查，預防腸癌的發生。」

其實像崔先生這樣的病例，不在少數，現代社會中年輕人生活節奏快，工作壓力大，每天處在電腦輻射，汽車尾氣等環境中，嚴重缺乏戶外運動，身體常處在亞健康狀態，再加上喜歡吃高熱量、高脂肪、強刺激性的食物，胃腸的負擔非常大，所以一定要重視身體給出求救的信號，及時就醫，避免腸癌的發生。