研究糖尿病30年！醫生提醒「6種食物」盡量少吃　再不改「助長疾病惡化速度」

高澱粉食物，主要成分為碳水化合物，攝入人體之後，消化速度快，其中的澱粉會逐漸轉化為糖分，直接升高血糖水平，加重病情。《膳食指南》中表示，糖尿病患者的碳水攝入量應在250-300g之間。因此，血糖偏高的人，平時一定要嚴格攝入主食，同時還有土豆、蓮藕等根莖類蔬菜。

〖油炸食物〗

高溫油炸的食物富含大量的油脂，一方面會導致肥胖，另一方面不容易消化，會阻礙代謝系統，助長血糖的升高速度，加速糖尿病的形成。而且還會分解出很多致癌物，對健康不利。

〖高鹽食物〗

吃鹽過多也是不利於身體健康，導致鈉鉀失衡，高血壓升高，對於糖尿病患者來說，吃鹽過多會導致口渴，多喝水會對腎臟造成負擔，也會大大增加腎臟併發症的機率。

糖尿病患者在平時一定要注意少鹽少油，保持清淡的飲食。

〖辛辣〗

現在很多人口味比較重，喜歡吃辛辣刺激的食物，但這些食物會使患者體內水分消耗，血液黏稠度上升，加重病情，因此，糖友平時應該少吃火鍋和麻辣燙之類的食物。

〖菸酒〗

酒性辛熱，對直接對人體能量代謝產生干擾，加重病情。同時在服用降糖藥的人，若是飲酒，容易引發低血糖，影響安全。

〖高糖飲食〗

糖尿病患者最不應該接觸的就是含糖量高的食物，比如蜂蜜、糖果、紅糖、白糖……在體內會迅速轉化為葡萄糖，不利於血糖的穩定。

對於一些富含碳水化合物的食物會很快轉化為糖分，比如饅頭、米粥、米飯、饅頭、各種主食，還有一些糖分較高的零食，比如菠蘿乾、葡萄乾等……

結語：建議糖尿病患者要定期檢查要想預防或早期治療糖尿病腎臟病變，一定要定期檢查，發現異常及時就醫。糖尿病患者一旦確診，每年都要進行篩查，檢查項目如下：

尿白蛋白/肌酐比值。

監測血糖、血壓、血脂的變化。

電解質和酸鹼平衡、腎功能、眼底等。

文章來源：搜狐