女性老不老！看看下半身「若有4個跡象」離衰老不遠了　做好2點：緩解更年期癥狀

常聽人說：「歲月這把殺豬刀，刀刀傷人」，特別是女性朋友，過了35歲後，衰老速度加快，不知不覺中，我們已經不再年輕，看到在大街上女孩都很羨慕她們滿臉的膠原蛋白，看看自己，怎麼就那麼老了呢？

如果你的下半身也出現下面這幾個癥狀，那也無法掩蓋你已經在變老的事實了。

1、月經不規律

首先，正確的說不是月經會加速老化，而是年齡上升，人的卵巢功能會下降，導致月經不調，並加速老化。其實月經逐漸變少就意味著女性馬上就要絕經了，將失去月經的保護。一般來說，女性的月經量會在45歲以後逐漸減少，對此女性朋友們擔心自己過早絕經，平時要注意養護卵巢，不做劇烈運動，避免對身體損傷，可減緩絕經期到來。

2、咳嗽和尿漏

許多婦女在50歲以上之後就會出現咳嗽和尿液滲漏的問題。許多人認為自己的身體有問題。實際上，但是經過一番檢查之後發現只是正常生理現象。隨著年齡越來越老，體內雌激素分泌比不上之前，盆底肌也會逐漸鬆弛，就容易出現尿失禁的現象。

生了孩子以後，體內雌激素的分泌會逐漸減少，然後盆底肌肉會逐漸鬆弛，容易出現尿失禁。

3、腿部肌肉變鬆弛也是衰老的重要標誌。

人老腿先老，無論男人還是女人可以很好地反映這一點。到了年齡以後女性衰老速度非常快，那麼身體中的膠原蛋白流失的也會比較快，在30歲後如果出現皮膚鬆弛，髕骨軟骨開始磨損，走了幾步路就出現膝關節痛的情況，就可能是你已經開始衰老了，尤其是腿部皮膚出現鬆弛或者腿型逐漸出現松垮變醜的問題。

4、翹臀離自己遠去

女性大都注意到的是臉部的護膚，食用各種護膚品，但是衰老是全身的，臀部、腰部的衰老是避免不了的，美臀的標準：緊緻、大小均衡、皮膚白皙、細膩、有光澤、彈性好、夠翹。當老齡化的到來，這些大臀組織變得鬆弛，脂肪下垂，臀部看起來也變大，形狀也不會上翹。

細心的人會發現，臀部的皮膚遠比其他皮膚白嫩，所以一旦老化，比臉部更為明顯。

預防衰老的一些誤區，大多數人都錯了