女性老不老！看看下半身「若有4個跡象」離衰老不遠了　做好2點：緩解更年期癥狀

潔面要徹徹底底，無殘留？

潔面是護膚的第一步，但是很多人對潔面的認識都有一定的偏差，有些人認為一天下來臉上的髒東西很多，需要徹底清潔乾淨，甚至洗好幾遍臉，其實這是不正確的，我們只需要適度清潔，洗完臉後清爽不緊繃，舒適不油膩，才是最佳狀態。過渡的清潔皮膚，很可能會破壞皮膚屏障，引起皮膚敏感。

越貴的化護膚品越好？

有多少人是這樣想的？相信很多姐妹都認為抗衰產品一定要大牌貴價才能信得過，其實不然。但事實上，「一等價錢一等貨」在日化行業並不是金標準。只看價格不看品質，非常容易被黑心商家當韭菜，要擦亮雙眼，選擇最適合自己的。

抗衰注重面部，私處無所謂

私處護理和面部保養一樣重要，雖說沒臉部皮膚那麼嬌嫩，但是也需精心呵護。特別是總被人們忽略的私處，如果不好好保養就會出現乾澀鬆弛等問題。

皮膚抗衰老還應注意以下2點：

1、防曬

當你的臉上出現以上任何一個信號時，你就該開始採取行動，向皮膚老化宣戰了！紫外線的照射對皮膚的傷害很大，如果沒有做好防護，空氣中的紫外線就會影響肌膚，造成色素暗沉，出現色斑。防曬首推物理防曬，就是利用太陽傘、太陽鏡、口罩、帽子、衣物等進行物理遮擋；塗抹防曬霜，也是防曬的重要手段之一。

2、注意抗糖

很多女性朋友都抵抗不住甜食的誘惑，對甜食來者不拒。糖化反應是造成肌膚問題的一大殺手，高糖高油或者是油炸食物都會讓人產生幸福感，但是吃下去隨之而來的就是強烈的罪惡感。因此，想要保持年輕，一定要控制糖分的攝入。

抗衰不是等到已經出現問題，才開始重視抗衰老，此時已經處於來不及的時間節點，抗衰預防大於解決，所以平時一定要重視起來

文章參考：今日頭條